A importância do suporte emocional na gravidez.
A depressão pós-parto é uma condição séria que afeta muitas mães. Compreender seus sinais é essencial para buscar ajuda. Afinal, a saúde mental é fundamental no período pós-nascimento. Essa fase deve ser cheia de alegria, mas pode ser desafiadora. Mudanças hormonais, novas responsabilidades e falta de sono contribuem para isso. Portanto, estar ciente dos sintomas […]
A culpa materna é um sentimento complexo. Muitas mães sentem que nunca fazem o suficiente. Essa pressão pode ser esmagadora. No dia a dia, é fácil se perder na comparação. Ver outras mães e achar que elas são mais bem-sucedidas. Isso só aumenta a culpa. No entanto, é possível mudar essa perspectiva. O caminho para […]
Dicas para gerenciar o estresse durante a gravidez.
Técnicas para gerenciar o estresse e a ansiedade durante a gravidez.
Como o apoio emocional é fundamental durante a gestação.