Cuidados com a saúde da mãe durante a amamentação.
A recuperação pós-parto é um período crucial na vida de uma mulher. Entender o que é normal pode ajudar a aliviar a ansiedade e dar mais segurança. Muitas mães se sentem perdidas nesse momento. É comum ter dúvidas e inseguranças. A jornada da maternidade traz emoções intensas, mas também desafios físicos e emocionais. Saber o […]
Você já se sentiu culpada por não conseguir ser a mãe perfeita? A culpa materna é um sentimento comum, mas não precisa ditar sua vida. Muitas mulheres enfrentam essa pressão, especialmente na sociedade atual. No entanto, é possível desmistificar essa culpa. Aceitar que não existe um molde ideal de maternidade é o primeiro passo. Cada […]
Alimentar-se bem durante a amamentação é fundamental. O que a mãe come impacta diretamente a saúde do bebê. Uma alimentação saudável ajuda na produção de leite e fornece os nutrientes necessários. Você sabia que o que você consome pode influenciar no desenvolvimento do seu filho? Portanto, não é só sobre você, é sobre dois. Escolher […]