Indice1 Sinais Físicos Precoces da Gravidez1.1 Atraso Menstrual1.2 Enjoo Matinal1.3 Cansaço Excessivo1.4 Pele e Cabelos Mudando1.5 Alterações nos Seios2 Aspectos Emocionais da Gravidez2.1 Mudanças de Humor2.2 Aumento da Sensibilidade2.3 Aquecimento da Intuição3 Outros Sinais que Podem Aparecer4 Curiosidades Sobre a Gravidez5 Quando Procurar um Médico?5.1 Se Sentir Sintomas Fora do Comum5.2 Confirmação da Gravidez5.3 Acompanhamento […]
Indice1 Os Primeiros Sinais da Gravidez2 Cuidados Com a Saúde Física2.1 Dicas de Alimentação2.2 Exercícios Físicos Leves3 Exames Importantes na Gestação3.1 Exame de sangue3.2 Ultrassonografia3.3 Exames de sangue para doenças infecciosas4 Saúde Emocional Durante a Gravidez4.1 Converse com alguém de confiança4.2 Pratique atividades de relaxamento4.3 Mantenha-se informada5 O Que Não Fazer na Gravidez6 Preparando-se Para […]
Indice1 A Importância do Sono para o Desenvolvimento do Bebê2 Quando Começar a Criar uma Rotina de Sono2.1 Como Estabelecer uma Rotina de Sono3 Entendendo o Ciclo de Sono do Bebê3.1 Fases do Sono Infantil4 Dicas para Lidar com Acordadas Noturnas5 Práticas Que Podem Ajudar na Qualidade do Sono6 Cuidados com a Saúde do Sono7 […]
Indice1 1. Alimentação do Recém-Nascido1.1 Amamentação1.2 Uso de Fórmula2 2. A Importância do Sono2.1 Criação de um Ambiente Tranquilo2.2 Identificando o Sono do Bebê3 3. Higiene e Banho3.1 Como Dar Banho no Bebê3.2 Cuidados com o Coto Umbilical4 4. Identificando o Choro do Bebê4.1 Principais Motivos que Fazem o Bebê Chorar4.2 Estratégias para Acalmar o […]
Indice1 1. Atraso menstrual1.1 O que observar?2 2. Náuseas e enjoos2.1 Curiosidades sobre os enjoos3 3. Sensibilidade nos seios3.1 O que esperar?4 4. Cansaço e fadiga4.1 Fatores que contribuem5 5. Alterações de humor5.1 Como lidar?6 Outros sinais a considerar6.1 Possíveis sinais adicionais:7 Quando procurar um médico?7.1 Importância da consulta:8 Testes de gravidez: como funcionam?8.1 Testes […]
Indice1 O Que Incluir no Enxoval do Bebê1.1 Roupas1.2 Acessórios2 Itens de Higiene2.1 Banho e Limpeza2.2 Troca de Fraldas3 Mobilidade e Transporte3.1 Bebê Conforto3.2 Carrinho de Bebê4 Itens Opcionais4.1 Produtos para o Sono4.2 Brinquedos5 FAQ – Enxoval do Bebê5.1 1. O que é um enxoval de bebê?5.2 2. Quais são os itens mais importantes para […]
Indice1 Amamentação: O Primeiro Passo para a Conexão1.1 Dicas para uma Amamentação Bem-Sucedida2 Banho: Cuidando da Higiene2.1 Como Dar Banho no Bebê3 Soninho: Estabelecendo uma Rotina3.1 Dicas para uma Boa Rotina de Sono4 Saúde: Monitorando o Bem-Estar4.1 Sinais de Alerta5 Interação: Brincando com Seu Bebê5.1 Atividades Com o Bebê6 Alimentação Complementar: Quando Chegar a Hora6.1 […]
Indice1 Alimentos a Evitar Durante a Gravidez1.1 Laticínios não pasteurizados1.2 Carnes cruas ou mal cozidas1.3 Peixes com alto teor de mercúrio1.4 Ovos crus ou mal cozidos1.5 Adoçantes artificiais2 Alimentos Processados e Embutidos2.1 Por que evitar alimentos processados?3 Bebidas a serem evitadas3.1 Álcool3.2 Cafeína3.3 Bebidas gaseificadas4 Alternativas Saudáveis4.1 Frutas e vegetais frescos4.2 Grãos integrais4.3 Fontes saudáveis […]
Indice1 O Ambiente Ideal para o Banho1.1 Preparação é Tudo2 Escolhendo o Tipo de Banho2.1 Banho na Pia2.2 Banho na Banheira3 Cuidados com a Temperatura da Água4 Como Limpar o Bebê com Segurança4.1 Produtos Adequados4.2 Secagem e Atenção às Dobraduras5 O Pós-Banho: Um Momento de Carinho5.1 A Importância do Contato Físico6 Superando o Medo e […]
Indice1 Por que a rotina é tão importante?1.1 O papel do ambiente1.2 A importância do ritual do sono2 Dicas de alimentação para um sono melhor2.1 O que evitar antes de dormir3 Como lidar com despertares noturnos3.1 Quando buscar ajuda profissional4 Curiosidades sobre o sono dos bebês5 A importância do conforto emocional5.1 Crie um ambiente propício […]